3月20日适值春分，谐音“咱爱您”，我校以“心向暖阳，破茧成蝶”为主题的心理健康活动正式启动。活动通过非遗体验与心理疗愈相结合的形式，构建沉浸式心理教育场景，引导师生在传统文化中汲取心理能量。

活动设置“书写焦虑，解忧盲盒，非遗疗愈，能量兑换”四个流程，逐步完成心灵疗愈之旅。在“焦虑解忧站”，学生将焦虑书签投入解压箱完成情绪剥离，随后通过“解忧盲盒”实现双向情感联结。“非遗漆艺书签制作” 区域人气爆棚，成为全场焦点。参与者通过五色髹涂工艺，在传统技艺中实现艺术疗愈，最终完成的漆艺作品则可直接兑换为心理成长档案纪念品，形成了完整的疗愈闭环。

心理健康教育中心主任马彩云指出，“心理+非遗”模式开创了自身认知新范式，让文化基因转化为心理韧性培养的活性载体。未来学校将持续深化“心理+文化”品牌活动，构建传统文化与现代心理学的对话平台。

此次活动突破传统心理教育范式，通过可触可感的非遗载体，实现压力释放、情感互动、文化传承的三维赋能，为校园心理健康体系建设提供了文化浸润的新样本。

 图/心理协会  文/秦涛  初审/马彩云  终审/王珺